Tipps gegen Übelkeit

Weitere Belastungen vermeiden

Üppige Mahlzeiten, fettreiche oder ungewohnte Speisen – Übelkeit wird oftmals durch eine Überlastung der Verdauung ausgelöst. Ist dies der Fall, sollten Sie sich etwas ausruhen und weitere Belastungen für Magen und Darm wie etwa größere Mahlzeiten oder Alkohol vermeiden. Achten Sie auch auf bequeme Kleidung, die nicht einengt.

Wichtig:
Übelkeit kann grundsätzlich auch ernsthafte Ursachen haben! Falls Sie sich nicht sicher sind, sollten Sie Ihren Arzt um Rat fragen.